抗抑郁药非得吃一辈子？满足这三点，停药不是梦！

经常有人问我：“抗抑郁药物是不是得吃一辈子呀?”其实并非如此。在我的患者里，哪怕是复发三次以上的，也有成功停药的案例。只要满足以下三点条件，就可以考虑停药，下面我给大家详细讲讲。

条件一：维持治疗时间足够长

一般来说，在病情第一次完全康复后，至少需要维持治疗 6 - 12 个月。这段时间就像是给病情的恢复打牢地基，只有地基稳固了，后续停药才更安全、更稳妥。

条件二：社会功能恢复正常

观察自己的社会功能是否恢复，可以从多个方面来看。在工作和学习上，能否像生病前一样正常开展，高效完成任务;与家人朋友相处时，是否能愉快交流，建立并维护良好的关系;生活作息是否规律，饮食是否健康，睡眠质量是否良好。如果这些方面都恢复正常，那就说明我们的社会功能已经恢复得不错了。

条件三：病因及压力应对问题解决

仔细思考一下，当初导致自己生病的原因是否已经解决。比如，是工作压力过大，还是人际关系紧张，亦或是遭遇了重大生活变故等。同时，要确认自己是否已经学会了应对压力的有效方法，当再次面对类似压力时，能否从容应对，不再被压力轻易打倒。

如果以上三点条件都满足了，那么恭喜你，可以尝试停药了。不过，停药不能操之过急，需要循序渐进，这个过程可能需要数月时间。因为大脑需要重新适应没有药物的状态，就像让一台高速运转的机器慢慢停下来，需要一个缓冲的过程。

如果你或你的家人、朋友正遭受抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神疾病的折磨，或者有用药方面的困扰，欢迎留下您的联系方式，我们会在 24 小时内联系您，与您详细沟通。