抑郁症

• 破抑郁之茧，绽身心新光：中西结合开启精神康复新径

  说起抑郁症，许多人的认知往往停留在片面阶段：要么觉得患者不过是“想太多，开导开导就没事了”，要么认定“只要按疗程服药，就能药到病除”。我在精神科临床坚守了40余年，见过太多这样的患者。他们按时服用西药后，情绪低落的症状看似有所缓解... [详情]

  发布时间：2025-09-23 11:01:34

• 三杯“解郁安神水”+中西结合法，助你科学应对精神心理困扰

  中医认为“百病生于气”，情绪问题与肝气郁结紧密相连。肝脏作为身体的“情绪调节器”，一旦肝气不舒，身心便易出状况。而调理的关键，在于疏肝解郁、安神定志。今天，就为大家分享三款在家就能轻松制作的“解郁安神水”，材料简单，效果却不逊... [详情]

  发布时间：2025-09-22 15:06:02

• 抑郁症：跳出西药困境，探寻中医解郁新径

  说实话，在临床工作中，每当看到患者拎着一大把西药来找我，我的内心便满是担忧与无奈。舍曲林、氟西汀、帕罗西汀……这些常见的抗抑郁药物，患者换了一种又一种，可症状却如同玩打地鼠游戏，好不容易压制住一个，另一个又冒了出来。我并非否定... [详情]

  发布时间：2025-09-22 14:02:53

• 走出抑郁阴霾：科学应对复发，重获健康人生

  抑郁症的反复发作，从本质上来说，是大脑正遭受着一场“慢性损伤”。当抑郁症首次发作时，患者大脑中的海马体就可能出现体积缩小的情况;若首次发作未得到完全治愈，第二次发作时，前额叶皮层的功能也会受到损害;而一旦第三次复发，甚至可能引发全... [详情]

  发布时间：2025-09-22 10:57:54

• 抑郁好转的5大积极信号：身体自我修复的温暖征兆

  今天，我想和大家深入聊聊抑郁好转时会出现的5个关键信号。如果你发现自己身上出现了其中2个及以上信号，那可是身体在自我修复道路上稳步前行的喜讯!01、睡眠质量显著提升，噩梦渐行渐远抑郁带来的失眠，无疑是其中最折磨人的症状之一。但当你发现... [详情]

  发布时间：2025-09-20 11:04:13

• 抑郁调理有妙方：中医智慧+中西联合，开启身心康复之旅

  抑郁，作为一种复杂且影响深远的身心疾病，其成因涉及生理、心理和社会等多个层面。在此，我想真诚地分享：抑郁绝非仅靠药片就能彻底治愈。中医向来秉持“三分治七分养”的理念，对于抑郁患者而言，除了必要的药物治疗，日常调理同样起着举足轻... [详情]

  发布时间：2025-09-19 10:55:19

• 情绪“亮红灯”？中医五脏调理法助您重拾好心情！

  在日常门诊工作中，我常常听到患者这样的倾诉：“主任，我最近情绪特别糟糕，一点小事就能让我崩溃，动不动就想哭。”“我感觉整个人都被抽干了精力，做什么都提不起劲，对生活好像失去了热情。”……其实，这些看似平常的情绪问题，往往是身体... [详情]

  发布时间：2025-09-18 14:03:04

• 中医视角下抑郁症的根源与调理：4个关键方向助你重获身心平衡

  在中医理论体系里，抑郁症绝非单纯的心理层面问题，它是身体内部气血运行、脏腑功能失调的外在显现，恰似身体发出的紧急求救信号，警示我们务必关注自身健康平衡。今天，我将从中医的独特视角，带领大家深入探寻抑郁症的根源，并分享4个实用调理... [详情]

  发布时间：2025-09-18 10:46:58

• 破抑郁之困，守健康之衡：抑郁症治疗中体重管理的中西医智慧

  在临床诊疗中，我常听到抑郁、焦虑患者无奈倾诉：“这药虽能让心情好起来，却让我胖了一圈!”传统抗抑郁药在调节神经递质、改善情绪的同时，常常会带来一个令人困扰的副作用——影响食欲调控中枢，进而导致体重增加。药物副作用背后的中医奥秘：... [详情]

  发布时间：2025-09-18 10:15:48

• 警惕！肝郁气滞：抑郁前兆的五大身体信号

  在精神科临床领域深耕30余年，我深刻体会到，抑郁并非骤然降临，它往往始于肝郁气滞阶段，在人们一次次的无视中，逐渐发展恶化。若身体出现以下5个表现，意味着肝郁气滞已悄然来袭，切不可再掉以轻心!表现一：情绪低落成常态在临床诊疗中，我常听... [详情]

  发布时间：2025-09-17 13:35:11