精分饮食避坑指南：这3样东西再馋也别碰

精神分裂的患者和家属注意了啊。今天我只说三句话，都是门诊上最容易踩的坑。

第一句——牛奶能喝吗?能喝。但你别拿牛奶送药，钙和蛋白质会跟药结合，影响吸收，就用白开水送。还有，痰湿重的、人发沉的、舌苔厚的，牛奶少喝，喝了更沉。脾胃虚寒的喝热的，别喝冰的。

第二句，三样东西，服药期间别碰。

西柚，西柚汁——它会让部分抗精神病药的血药浓度异常升高，你以为你吃的是正常剂量，实际上等于加量了。柚子酸橙也别碰。

浓茶——别拿茶水送药，鞣酸跟药结合就沉淀了。浓茶里的咖啡因还会加速氯氮平、奥氮平的代谢，药效打折，晚上喝还睡不着。淡茶没事。

白萝卜——这个不跟西药冲突，但你要是在吃补益类的中药，萝卜破气，一边补一边破，白补。吃中药期间先停萝卜。

第三句，也是最重要的——为什么你按医嘱吃药，病情还是反复?

因为西药能压住症状，但压不住你身体的虚。乏力、怕冷、睡不沉、吃不下，这种状态下药物耐受差，副作用一明显你就想减药，减了又复发，恶性循环。

我临床上的做法是，西药控制症状的同时，分阶段用中药调。初期先让你吃得下睡得着，中期调体质，后期在医生评估下慢慢减，中药跟着调整。两条腿走路，比单靠一条稳。

有个30岁的小伙子，精分六年，奥氮平从10毫克减到7.5就复发。痰湿体质，调了几个月，现在5毫克维持，半年没复发，上班去了。

不是中药替西药，是体质调好了，减药才接得住。

你或家人如果也有减药就反复的困扰，评论区说说情况，我帮你分析分析。