抑郁症

• 秋冬情绪低落？可能是季节性情绪失调在作祟，科学应对有妙招！

  最近，我收到了许多朋友的留言和私信，大家纷纷表示：“最近不知道怎么了，每天都睡不醒，白天还是困得不行，对什么都提不起兴趣，只想躺着，怀疑自己是不是得了抑郁症?”其实，这样的留言在每年秋冬季节都会明显增多。许多人像她们一样，为自己... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:13:20

• 紫苏百合：抑郁情绪的天然“解忧双花”

  抑郁症患者往往长期深陷情绪低谷，饱受失眠困扰，夜晚辗转难眠;时常感到胸闷气短，仿佛有重石压在胸口;对万事万物都提不起劲，生活失去了色彩与活力。许多人四处探寻摆脱抑郁的方法，却不知身边有两朵看似平常的“花”，实则是疏肝安神的天然良方... [详情]

  发布时间：2026-02-06 14:58:41

• 拨开迷雾：明辨悲伤与抑郁，科学守护心灵健康

  在生活中，我们常常会陷入一种误区，把情绪低落、提不起劲的状态随口说成“我抑郁了”。但实际上，医学上严格定义的“抑郁症”，是一种需要严肃对待的心理健康疾病，它与日常的情绪波动有着天壤之别。混淆悲伤与抑郁，可能会带来严重的后果。一... [详情]

  发布时间：2026-02-05 15:52:39

• 中西医结合破抑郁阴霾，早干预助少年重归校园

  大家好，我是赵振海。在中医理论体系里，抑郁症可归结为情志失调，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪，本是人类正常的情感反应，但一旦过度激烈，超出了我们自身调节能力的极限，就可能引发精神失常，进而演变成抑郁症。在众多情绪因素中，... [详情]

  发布时间：2026-02-05 14:31:03

• 拨开迷雾：抑郁症治疗中不可忽视的三大真相

  在抑郁症的治疗征途上，许多人如同在迷雾中摸索前行，直到康复的曙光照亮前路，才恍然大悟：那些曾被忽视的真相，实则是驱散阴霾、重获新生的关键。真相一：抑郁症，绝非“抗抑郁药+安眠药”的简单组合所能攻克许多患者在确诊后，便将希望寄托于... [详情]

  发布时间：2026-02-03 15:56:28

• 中西医结合治疗抑郁症：遵循四大中医原则，助力身心全面康复

  大家好，我是赵振海，一位在精神科临床领域深耕30余年的中西医大夫。在多年的行医生涯中，我接诊过不少因担心西药不良反应而对治疗心存顾虑的患者。其实，我们拥有着流传千年的中医药文化瑰宝，其在治疗抑郁症方面有着独特的优势和丰富的经验。在... [详情]

  发布时间：2026-02-01 15:39:51

• 精神科30年经验谈：走出抑郁，正规干预是关键

  大家好，我是赵振海，一名在精神科领域深耕30多年的中西医大夫。多年来，我始终坚守中西联合的干预理念，致力于为患者提供更全面、有效的治疗方案。从中医的理论来看，郁症的形成与人体气血的运行以及脾胃的健康状况紧密相连。气血不畅、脾胃失调... [详情]

  发布时间：2026-02-01 14:55:51

• 抗抑郁“五朵金花”用药无忧：四招科学降低副作用

  舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰，这“五朵金花”作为临床常用的一线抗抑郁药，在帮助众多患者对抗抑郁的道路上发挥着重要作用。然而，不少患者在使用过程中都会忧心药物的副作用，那么，有没有办法在保证治疗效果的同时降低... [详情]

  发布时间：2026-01-30 15:02:59

• 中西合璧，共克抑郁：身心同调，走出情绪泥沼

  在生活的重重压力之下，抑郁症如同一团阴霾，悄然笼罩了许多人的世界。那些被抑郁症缠上的人，仿佛深陷在无底的泥沼之中，痛苦不堪：他们沉默寡言，对美食失去兴趣，夜晚辗转反侧难以入眠，哪怕是起身喝口水这样简单的举动，都仿佛要耗尽全身的... [详情]

  发布时间：2026-01-26 15:45:34

• 抑郁症饮食辅助指南：七类食物助力情绪改善，科学干预不可少！

  抑郁症患者必看!七类食物助力情绪改善，科学干预不可少!对于抑郁症患者而言，日常饮食不仅是维持身体健康的基础，更是辅助改善情绪、缓解抑郁症状的重要手段。以下七类食物富含对情绪有益的营养素，适当摄入有助于提升心情，改善情绪状态：绿色蔬... [详情]

  发布时间：2026-01-23 14:26:40